Nouveauté : Breath and Relax, testez notre atelier sophrologie

A travers différents exercices physiques et mentaux (accessibles à tous), comme présence au corps, visualisation, respiration, méditation… La sophrologie va permettre de s’ouvrir à un nouvel état d’esprit, d’apporter un nouvel angle de vue à ce qui se vit, ou tout simplement augmenter l’éventail de possibilités de réponses pour un même évènement.

Séance d’1 heure (10 personnes maximum)
2 mercredi par mois de 18h30 à 19h30

28 mars
11 avril
25 avril
9 mai
23 mai
6 juin
20 juin.

Tenue: vêtement confortable et un plaid ou une petite couverture

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